Elektrokolo není pro lenochy: Tohle jsou jeho reálné zdravotní přínosy

Myslíte si, že na elektrokole se člověk nenadře? Spousta lidí má pocit, že elektrokola jsou jen „pro líné“. Ve skutečnosti ale zapojují svaly, podporují hubnutí a motivují k pravidelnému pohybu. Navíc jsou šancí pro ty, kteří by jinak nesedli na kolo vůbec. V článku se podíváme na konkrétní přínosy elektrokol pro zdraví i kondici a vysvětlíme, jak funguje přípomoc v praxi.

Tip na víkend: Cyklootúra mezi hranicemi – objevte Krušné hory na elektrokole

Objevte kouzlo česko-německého pohraničí ze sedla elektrokola. Jedinečná akce Cyklootúra mezi hranicemi vás 21. června provede malebnou krajinou Krušných hor po trase dlouhé 40 kilometrů. Začnete v Potůčkách, projedete německým Johanngeorgenstadtem, minete památky UNESCO a užijete si náhorní planiny s krásnými výhledy. Díky elektrokolu zvládne trasu každý – bez ohledu na věk či kondici.

Nová cyklostezka už brzy propojí Českou Kamenici a Kamenický Šenov

V těchto týdnech vrcholí výstavba dlouho očekávané cyklostezky mezi Českou Kamenicí (Ústecký kraj) a Kamenickým Šenovem (Liberecký kraj). Projekt za 50 milionů korun, financovaný z evropských fondů a místních rozpočtů, vytvoří bezpečný koridor pro cyklisty, pěší i uživatele elektrokol. Slavnostní otevření se plánuje na léto 2025.

Nová cyklostezka Svitavy – Koclířov: bezpečné spojení a unikátní zastavení na hranici Čech a Moravy

Město Svitavy buduje novou cyklostezku, která bezpečně propojí Svitavy a Koclířov. Stezka o délce 3,4 kilometru nabídne nejen moderní trasu pro cyklisty a chodce, ale také přírodní alej se 130 novými stromy a netradiční altán na hranici Čech a Moravy. Dokončení je plánováno na říjen letošního roku.

Dunajská cyklostezka: Pohodové putování podél Dunaje

Dunajská cyklostezka je jednou z nejznámějších a nejkrásnějších dálkových tras v Evropě. Vede podél druhé nejdelší řeky kontinentu a spojuje Německo, Rakousko, Slovensko a Maďarsko. Díky rovinatému profilu, skvělé infrastruktuře a nádherné přírodě je ideální volbou jak pro rekreační cyklisty, tak pro rodiny s dětmi nebo uživatele elektrokol. V našem průvodci se podíváme na to, co vás při jízdě podél Dunaje čeká, kde nejlépe začít, jak naplánovat trasu a na jaké zážitky se můžete těšit.

Cyklobus z Přerova opět zamíří na Bumbálku: ideální příležitost i pro majitele elektrokol

Město Přerov opět spouští oblíbenou sezónní cyklobusovou linku do beskydského sedla Bumbálka. Služba je ideální i pro majitele elektrokol, kteří chtějí zahájit svůj výlet v horách a pokračovat po cyklostezce Bečva. Cyklobus s přívěsem pro 40 kol bude jezdit každou sobotu a neděli od 31. května do 28. září.

Liberecký kraj pokračuje v intenzivní podpoře cyklostezek

Liberecký kraj nepřestává podporovat cyklistickou dopravu v kraji. V posledních letech zde vznikly nové úseky páteřních cyklostezek jako Greenway Jizera, cyklostezka svaté Zdislavy nebo Odra–Nisa. Kraj investuje desítky milionů korun do výstavby a modernizace stezek, které slouží jak rekreačním cyklistům, tak i každodenní dopravě a zvyšují bezpečnost pohybu mimo silnice.

Prague Bike Fest 2025: Největší cyklistický festival v Praze se blíží

Prague Bike Fest 2025 promění poslední dubnový víkend Výstaviště Praha v centrum cyklistického dění. Třetí ročník této významné akce nabídne 26.-27. dubna 2025 bohatý program zahrnující adrenalinový závod Big Air Eliminator se skoky až do osmi metrů výšky, dětské skills centrum s možností zapůjčení vybavení, Trial Show skupiny Bike O'Clock, organizované vyjížďky, unikátní Fixed Gear závody a fotografickou výstavu.

Cyklobusy 2025: Kompletní průvodce pro cyklisty

Letní sezóna 2025 přináší cyklistům po celé České republice nové možnosti, jak se pohodlně dostat do atraktivních lokalit i s kolem – včetně elektrokola. Speciální cyklobusové linky spojují města s horami, národními parky i turistickými centry a umožňují přepravu kol ve vyhrazených přívěsech. V našem přehledu najdete aktuální informace o trasách, provozních termínech i doporučených výletech po celé republice.

Nová cyklostezka propojí Kladno a Prahu: hotovo má být v roce 2033

Mezi Kladnem a Prahou vznikne nová cyklostezka, která výrazně zlepší možnosti pro dojíždění i rekreační jízdu na kole či elektrokole. Trasa povede po tělese bývalé železniční tratě a po dokončení nabídne bezpečné a pohodlné spojení dvou velkých středočeských měst.

Jak zvýšit dojezd elektrokola? Praktické rady pro každodenní jezdce

Dojezd na jedno nabití je jedním z nejčastěji řešených témat mezi uživateli elektrokol. Není to ale jen o velikosti baterie – dojezd zásadně ovlivňuje styl jízdy, technický stav kola i terén, po kterém jedete. V článku vám přinášíme osvědčené rady, jak z každé watthodiny vytěžit maximum a prodloužit si výlet bez starostí o energii.

Jak se sbalit na cyklovýlet? Co s sebou na jednodenní nebo vícedenní výlet?

Na kole se dá podniknout nejen pohodový výlet na pár hodin, ale i několikadenní dobrodružství. Správné sbalení výbavy rozhoduje o tom, jestli si výlet užijete – nebo vás zaskočí hlad, déšť nebo technické potíže. Přinášíme přehled, co s sebou na jednodenní a vícedenní cyklovýlet, včetně praktických tipů na balení.

Kolik kilometrů je vhodné ujet za den na kole?

Plánujete cyklovýlet nebo delší dovolenou na kole a přemýšlíte, kolik kilometrů si naplánovat na jeden den? Správně zvolená denní porce kilometrů je klíčem k příjemnému zážitku, bez zbytečné únavy, bolesti zad nebo přetížení. V tomto článku najdete orientační přehled podle věku, kondice, typu kola i zdravotního hlediska.

Proč je elektrokolo vhodným pomocníkem pro hubnutí i při nadváze?

Elektrokolo není jen moderní dopravní prostředek, ale i účinný nástroj pro zdravější životní styl. Díky plynulé asistenci motoru umožňuje bezpečný návrat k pohybu i lidem s nadváhou nebo zdravotními omezeními. V článku se dozvíte, proč je elektrokolo ideální pro začátek aktivního života, jak fungují stupně asistence a jak s cyklistikou začít bez zranění a demotivace.

Cyklostezka vs. cyklotrasa: Základní rozdíly

Víte, proč někteří cyklisté jezdí po silnici, jiní po stezce s modrými značkami, a co znamenají žluté cedule s čísly? Rozdíl mezi cyklostezkou a cyklotrasou není jen v názvu – jde o bezpečnost, pravidla provozu i pokuty. V článku vysvětlíme, jak tyto pojmy definuje česká legislativa, podle čeho poznáte jejich značení v terénu a proč byste na elektrokole měli dbát na rozlišení. Přidáme tipy na ověřené mapové zdroje i varování před častými chybami cyklistů.

Středočeský kraj rozšiřuje Greenway Jizera: nově z Bakova nad Jizerou do Kosmonos

Středočeský kraj pokračuje ve výstavbě páteřní cyklostezky Greenway Jizera. Nově se připravují dva úseky v okolí Bakova nad Jizerou, které zásadně zvýší bezpečnost a komfort cyklistů v regionu. Projekt má význam nejen pro rekreační jezdce, ale i pro uživatele elektrokol, kterým nabídne plynulou jízdu mimo frekventované silnice.

Potřebujete na elektrokolo řidičák? Rozdíly mezi třídami vysvětleny

Váháte, jestli na elektrokolo potřebujete řidičák, povinné ručení nebo zda s ním můžete na cyklostezku? Odpověď závisí na technických parametrech vašeho stroje. Zatímco většina elektrokol do 25 km/h se řadí mezi „klasická“ kola bez právních překážek, rychlejší modely spadají pod přísnější pravidla. V článku rozebíráme, jak se vyznat v třídách e-kol, kdy pojišťovna přichází na řadu a na které cesty máte podle zákona nárok.

Znovuotevření cyklostezky podél Vltavy: Dočasná úleva pro cyklisty mezi Prahou a Klecánkami

Vltavská cyklostezka mezi Prahou a Klecánkami je po několika měsících opět částečně otevřena. Důvodem předchozí uzavírky byl havarijní stav skalního masivu v oblasti Zámky, kde hrozil sesuv. Díky vybudování ochranného valu je nyní průjezd možný, ovšem pouze dočasně – v dubnu se očekává další uzavírka kvůli pokračujícím sanačním pracím.

Karlovarský kraj rozšiřuje síť cyklostezek: Nové úseky, plány do roku 2030 a podpora obcí

Karlovarský kraj letos posílí svou pozici cyklisticky přátelské destinace. Díky evropským dotacím a vlastním dotačním programům se zde v roce 2025 otevřou nové úseky páteřní Cyklostezky Ohře, vznikají bezpečné spojky mezi obcemi a pokračují přípravy na rozsáhlé projekty do roku 2030. Přinášíme přehled aktuálních i plánovaných změn v regionu.

Cyklostezka Strakonice–Pracejovice: Novinka pro cyklisty i elektrokola

Strakonicko čeká zásadní posun v cyklistické infrastruktuře. Již za rok by měla být dokončena nová cyklostezka spojující Strakonice s Pracejovicemi včetně bezpečné lávky přes řeku Otavu. Projekt za 23,5 milionu korun odstraní nebezpečné sdílení frekventované silnice I/22 a nabídne komfortní podmínky nejen pro majitele elektrokol, ale i pro pěší turisty. Město tím zároveň posiluje svou pozici cyklistické destinace s potenciálem na rozvoj doprovodných služeb – od půjčoven e-biků po gastro zastávky. Investice je součástí širší strategie propojování jihočeských obcí a budování moderní sítě stezek, která láká jak rekreační cyklisty, tak vyznavače aktivní dovolené.

Naposledy aktualizované stanice

Aktualizováno: 02.05.2024 09:15
Dubí, Cínovec, 275
Aktualizováno: 01.11.2023 08:22
Svojanov, Svojanov, 1
Aktualizováno: 17.10.2023 21:41
Geisa, Bahnhofstraße, 6
Aktualizováno: 02.10.2023 07:28
Zlaté Hory, Ondřejovice, 281